Agar Tak Kehilangan Fokus Kerja Selama Puasa, Inilah Caranya…
digtara.com – Ketika bulan suci Ramadhan membuat perut keroncongan dan dahaga sepanjang hari. Namun itu tidak harus membuat Anda kehilangan fokus saat bekerja.
Baca Juga:
Dilansir dari laman Productive Muslim, rasa lapar dan haus saat puasa tidak akan mengurangi fokus kerja asal Anda mengikuti tips berikut.
Pertama, setiap perusahaan pasti memberikan jam istirahat minimal 1 jam pada siang hari. Jadi manfaatkan waktu istirahat untuk tidur sejenak sehingga fokus terjaga.
Kedua, upayakan mengambil jeda selama 5 sampai 10 menit untuk relaksasi. Untuk mendapatkan relaksasi.
Anda bisa membaca Alquran setelah menunaikan ibadah salat lima waktu, terutama saat salat dzuhur dan ashar.
Ketiga, bangun pikiran positif selama bekerja. Membaca ayat suci Alquran sebelum mulai bekerja dapat membantu berpikir positif selama bekerja.
Atau ucapkan ‘Bismillah’ sebelum memulai kerja agar Allah SWT meridhoi pekerjaan sepanjang hari.
Keempat, jangan menunda pekerjaan yang membuatnya menumpuk. Selesaikan secara bertahap dan terukur.
Di samping hal-hal di atas, menu makan sahur dan berbuka juga sangat penting. Pastikan tubuh
Ada mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, buah-buahan, dan sayuran, dalam jumlah yang seimbang.
Tabrak Dump Truk, Mahasiswa Undana Kupang Meninggal di Tempat
Daftar Harga Emas Pegadaian Rabu 20 September 2023, Antam dan UBS
Kasat Lantas Polres Sikka Dilaporkan ke Propam, Ini Kasusnya
Mengenaskan! Jadi Korban Tabrak Lari, Mahasiswi di Kupang Meninggal Dunia
Dua Pelaku Pencurian dengan Kekerasan Diamankan Polres Sumba Timur