Berikut Cara Isolasi Mandiri Untuk Mencegah Penyebaran Virus Korona

digtara.com |JAKARTA – Isolasi mandiri menjadi salah satu aturan yang diberlakukan sebagai upaya pencegahan terhadap Virus Korona (Covid-19) yang kini mewabah di Indonesia.

Baca Juga:

• Tabrak Dump Truk, Mahasiswa Undana Kupang Meninggal di Tempat
• Daftar Harga Emas Pegadaian Rabu 20 September 2023, Antam dan UBS
• Kasat Lantas Polres Sikka Dilaporkan ke Propam, Ini Kasusnya

Direktur Utama RSPI Prof. Dr. Sulianti Saroso, Mohammad Syahril Mansyur menerangkan isolasi mandiri artinya membatasi diri dari lingkungan sekitarnya. Durasinya minimal dua minggu karena berkaitan dengan masa inkubasi virus tersebut.

Aturan diwajibkan bagi mereka yang berisiko terinfeksi Virus Korona Baru, seperti baru datang dari wilayah yang terjangkit Covid-19. Namun, mereka yang sudah sembuh pun diminta melakukannya. Lalu, apakah yang semestinya dilakukan saat isolasi mandiri dijalani?

“Jadi, dia (pasien) pulang, butuh istirahat. Jaga kondisi, tetap kurangi interaksi banyak pada kerabat dan keluarga,” kata Syahril seperti dilansir Liputan6, Minggu (15/3/2020).

Selama proses pemulihan itu, dia tetap diharapkan memakai masker hingga benar-benar sembuh. Pihak Dinas Kesehatan setempat juga akan memantau kondisi pasien yang baru pulang hingga durasi tertentu.

“Seminggu, sepuluh hari sudah oke. Dan mohon sampaikan jangan dikucilkan, dan setelah itu memang tidak menular, tapi butuh istirahat saja,” kata Syahril.

Ketua PERSI DKI Jakarta Kusmedi Prihadi menambahkan, proses isolasi mandiri prinsipnya mirip dengan mereka yang mengalami flu. Mereka cukup tinggal di rumah, tetapi terpisah dari anggota keluarga yang lain.

Selama tinggal di rumah, mereka diwajibkan menjaga pola hidup sehat. Makan dengan nutrisi yang cukup, termasuk memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, tidur yang cukup, minum vitamin dan suplemen, adalah sederet tindakan yang harus dilakukan selama isolasi.

“Sehingga daya tahan tubuh itu kuat,” kata Kusmedi.

Hidup Sehat

Kondisi tubuh juga dijaga dengan olahraga. Sementara, tempat tinggal dijaga kebersihannya dan pastikan udara mengalir dengan baik di dalam ruangan.

“Corona kan virus. Sifatnya self limiting disease, penyakit yang bisa sembuh sendiri. Jadi ya bisa sembuh tanpa diobatin asal imunitas, daya tahan tubuh baik,” ujarnya.

https://www.youtube.com/watch?v=Ij-q3DUA57E

[AS]