Konsumsi Kurma Bisa Mengendalikan Gula Darah

digtara.com – Saat menunaikan ibadah Puasa Ramadhan ternyata mengkonsumsi kurma baik untuk kesehatan terutama terhadap gula darah dapat dikendalikan.

Baca Juga:

• Ratusan Paket Takjil Dibagikan Polsek Rote Timur dan Bhayangkari Bagii Warga dan Nelayan
• Polres Belu Dan Bhayangkari Gelar Aksi Sosial ke Panti Asuhan
• Berbagai Elemen Masyarakat di Kota Kupang Siap Jaga Stabilitas Keamanan

Meski tahun ini berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Tahun ini kita diberikan cobaan karena sedang menghadapi pandemi virus corona.

Kemudian banyak kekhawatiran yang muncul, di saat kita harus menjaga kekebalan tubuh supaya tidak mudah tertular virus.

Kita harus berpuasa yang berpotensi membuat tubuh lemas karena tidak makan dan minum seharian.

Tapi jangan khawatir, ternyata salah satu manfaat puasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh lho. Hal ini turut diungkapkan oleh Spesialis Penyakit Dalam, dr Suzy Maria Sp.PD.

Saat ini dunia sedang menghadapi pandemi corona, ternyata sistem kekebalan tubuh juga mendapat manfaat dari berpuasa.

“Jadi, dengan berpuasa, ternyata ada beberapa komponen dari sistem kekebalan tubuh yang meningkat dan ada yang menurun,” ujarnya.

Lebih lanjut Suzy menjelaskan, dampak akhirnya adalah tubuh jadi lebih mudah melawan infeksi. Dan ini bermanfaat ketika dunia sedang menghadapi wabah infeksi suatu penyakit.

“Selain itu, proses peradangan ataupun inflamasi di dalam tubuh itu kadarnya akan menurun ketika berpuasa,” lanjut dia.

Akibatnya, kalau peradangan menurun, risiko untuk penyakit diabetes, penyakit jantung atau kanker jadi menurun. Jadi kesimpulannya, berpuasa itu sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan.