Ini 5 Makanan Yang Perlu Dikonsumsi Untuk Mencegah Glaukoma Sejak Dini

  • Whatsapp
Ini 5 Makanan Yang Perlu Dikonsumsi Untuk Mencegah Glaukoma Sejak Dini
Buah Goji Berry (Internet)

digtara.com – Glaukoma adalah kerusakan saraf mata akibat meningkatnya tekanan pada bola mata. Meningkatnya tekanan bola mata ini terjadi akibat gangguan pada sistem aliran cairan mata.

Seseorang yang menderita kondisi ini dapat merasakan gejala berupa gangguan penglihatan, nyeri pada mata, hingga sakit kepala.

Penyakit ini bisa diderita semua kelompok umur. Bahkan bayi baru lahir.

Muat Lebih

Namun Glaukoma sebenarya penyakit yang dapat dicegah sejak ini. Cara baik yang dapat dilakukan yakni mengonsumsi berbagai makanan sehat.

Seperti dilansir Boldsky, ini berikut lima makanan sehat yagn dapat dikonsumsi untuk mencegah glaucoma. Umumnya kelima makanan tersebut mengandung vitamin A, vitamin C, Beta karoten dan anti-oksidan.

 

IKAN

Makanan Yang Perlu Dikonsumsi Untuk Mencegah Glaukoma

Ikan-ikan seperti tuna dan salmon mengandung EPA dan DHA, sejenis asam lemak omega-3 yang membantu meningkatkan suplai mata dan mencegah kerusakan saraf optik.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

2 Komentar