10 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Detoksifikasi Tubuh sampai Peningkatan Fungsi Otak

  • Whatsapp
10 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Detoksifikasi Tubuh sampai Peningkatan Fungsi Otak
10 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Detoksifikasi Tubuh sampai Peningkatan Fungsi Otak (internet)

digtara.com – Ternyata, berpuasa memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan bagi orang yang melaksanakannya. Manfaat Puasa bagi Kesehatan

Puasa bagi umat muslim adalah menahan makan, minum, serta hawa nafsu. Puasa dikerjakan sebagai kewajiban menjalankan perintah agama.

Salah satu puasa yang paling umum adalah puasa Ramadan.

Muat Lebih

Sejumlah ilmuwan telah melakukan riset terkait puasa dan manfaatnya bagi kesehatan.
Lantas, apa saja manfaat puasa Ramadan bagi kesehatan?

Dikutip dari laman kontan.co.id, berikut 10 manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan:

1. Detoksifikasi tubuh

Ketika seseorang menjalankan ibadah puasa sesungguhnya tubuh kita melakukan proses detoksifikasi (pembuangan zat-zat/racun yang tidak diperlukan tubuh) secara optimal.

Baca: Apakah Pakai Lipstik bisa Membatalkan Puasa? Begini Jawaban UAS

2. Mengurangi peradangan

Peradangan sebenarnya dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi jika terjadi dalam kondisi normal. Namun, beberapa peradangan kronis dapat menimbulkan penyakit tertentu seperti multiple sclerosis.

Beberapa penelitian menemukan bahwa manfaat puasa dapat membantu menurunkan tingkat peradangan dan meningkatkan kondisi kesehatan tubuh.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

1 Komentar